Uważne słuchanie – muzyka
Uważne słuchanie – muzyka
-
Rodzaj ćwiczenia
indywidualne
-
Cel
Praktyka uważnego słuchania.
-
Przebieg
Znajdź czas dla siebie, włącz muzykę instrumentalną (np. muzykę z wybranego baletu Czajkowskiego), zamknij oczy i posłuchaj.
- Jakie instrumenty słyszysz?
- Czy jakiś dominuje?
- Co jeszcze słyszysz w tym utworze? Jakieś przesłanie, emocje, opowieść?
- Czy ta muzyka kojarzy Ci się z czymś związanym z Twoim życiem?
- Co jeszcze można w niej usłyszeć czy "wysłuchać"?
-
Czas trwania
15-60 min
-
Materiały
Sprzęt do odtwarzania muzyki
-
Dodatkowe informacje
Ćwiczenie można też przeprowadzić w parze czy grupie, gdzie wszyscy razem słuchamy utworu i następnie dyskutujemy o tym, co “usłyszeliśmy”.
Czy słuchanie to tylko usłyszenie czy coś więcej?
-
Plik PDF do pobrania
-
Udostępnij scenariusz
